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エッセンシャルオイル

~エッセンシャルオイルを使った、手作りパーソナルケア製品~ その3  

今回は、シャンプーなど4つをご紹介します。
家で作ると、どんなに自然派と言われる市販シャンプーよりも自然で少ない材料、しかも髪や皮膚にいいものが、こんなに簡単にできるんですよ!
★手作りハチミツ・シトラスシャンプー★ (20~30回分)
【原材料】
・ 水  1カップ
・ ハチミツ 大さじ5
・ レモンオイル  5 滴
・ ティーツリーオイル 5 滴
・ ガラスのボトルか、BPAフリーのポンプ付きプラスチックボトル
★手作りローズマリー・ミントシャンプー★ (15~20回分)
【原材料】
・ アロエベラ・ジェル 180㏄ (アマゾンでも売っている)
・ オリーブオイル  大さじ3
・ 重曹  大さじ10
・ ローズマリーオイル 20 滴
・ ペパーミントオイル 10 滴
・ ガラスのボトルか、BPAフリーのポンプ付きプラスチックボトル
★手作り歯のホワイトニング剤★ (1~2回分) 
【原材料】
・重曹     小さじ1
・イチゴ一つ  それを潰す
・レモンの精油 3滴
【やり方】
1. 重曹とイチゴをペースト状になるまで混ぜる。
2. 精油を加える。そのペーストを歯磨きブラシに乗せて、2分ほど磨く。
3. 口をすすいで、普通の歯磨き粉でまた磨く。
4. 残りは、冷蔵庫に1~3日は保管できる。使用前にまた混ぜ合わせること。
(※ バナナの皮の内側で磨いてもホワイトニング効果があります^^)
 
 
★手作り・火傷した時の塗り薬★  (15回分)
この手作りヤケド用軟膏は、お勧めです! ラベンダーの精油は、傷の炎症を消毒しながら沈めてくれます。 またオリーブオイルは体に良い脂質とビタミンEで肌に栄養を補給しますし、ハチミツはその抗酸化作用とともに傷口に潤いを与えてくれます。これを作って保管しておきましょう・・まさかの時のために^-☆彡
【原材料】
・ ハチミツ  30㏄
・ エキストラヴァージン・オリーブオイル 大さじ1
・ ラベンダーオイル   10滴
・ ガラスの入れ物
        
トンプソン 真理子
在米20年のメディカル・リサーチャー&著作家。「すべての病は腸から始まる」「食で治せない病気は医者でも治せない」と唱えたヒポクラテスを師と仰ぎ、食と健康との深い関わり、大切さについて気づいてもらうべく日々発信している。 得意分野はリーキーガット、代表著書に「リーキーガット症候群」。

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アメリカはホリデーシーズンに入るため、輸送機関も21日(金)が今年最後の出荷になります。来年の出荷は1/4(金)から再開しますので、ご注文は早めにお願いします。 非表示