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エッセンシャルオイル

Tea Tree Oil (Melaleuca) ティーツリーオイル(メラルーカ)

今日はこの世で最も強力で使い勝手の多い精油、ティーツリーオイルについて書きたいと思います。

その前に、ここにおられる皆さんはもうご存知だと思いますが、エッセンシャルオイル(精油)とは、植物由来の物質で、癒しの力を持ち、さまざまな治療にも使われるほどの素晴らしい特性があります。

大体精油のボトル(15㎖として)を一つ作るのに、約11kgの植物を使うのですから、どれだけ植物の力がその一本に濃縮されているかがお分かりでしょう。

またエッセンシャルオイルの分子はとても小さいので、それを皮膚に付けると、そこから浸透して血流に乗って全身に回っていきます。同じ感じで、ディフューザー(香りの拡散器)に入れて使っても鼻から体内に取り込むことが出来ます。
エッセンシャルオイルは、人が植物からつくった最も古い形としての薬で、その効果は何千年もの歴史が物語っています。

さて、メラルーカとしても知られるティーツリーオイルは、オーストラリアが原産地で、今日豪州のあちこちで収穫されています。
実際に第二次世界大戦中、オーストラリアの兵士たちは、この精油を傷を消毒するのに使っていました。ティーツリーオイルは当時、石炭酸(フェノール)の12倍の効果を持っている天然消毒薬でした。
ですから、これは薬箱に一つは持っておきたい、日常のさまざまな用途で使えるオイルです。

ではこれから、ティーツリーオイルのお勧めの使い方をいくつかご紹介していきますね。

1. ニキビを治す

あなたにもしニキビがあるなら、ティーツリーオイルは、とても効果の高い天然のニキビ薬になります。 実際どうするかというと、ティーツリーオイル2、3滴を生のハチミツと混ぜて、それをニキビの箇所に付けます。5~20分そのままにして、それからそれを洗い落とします。メラルーカには抗菌作用があり、実際の医学研究で、ニキビを起こす黄色ブドウ球菌を殺すことが分かっています。 またある研究では、ティーツリーオイルは過酸化ベンゾイルと同じぐらい強い効果がありますが、赤くなったり皮膚がめくれたりするようなきつい副作用はありません。

また、ティーツリーオイル5滴を小さじ2杯の生ハチミツと混ぜると、手作り洗顔料が出来ます。顔に塗りつけて、1分ほどそのままにしてから、洗い流します。

2. 消臭効果

ティーツリーオイルのもう一つの素晴らしい理由は、臭いを消してくれることです。
それは、ティーツリーオイルは臭いを作り出す菌を殺す抗菌作用があるからです。
そのため、ティーツリーオイルをココナッツオイルや重曹と混ぜて、家庭でデオドラントも作ることが出来ます。
(レシピ:https://www.facebook.com/groups/162287127280742/permalink/449185591924226/
また、お子さんが スポーツをしているなら、ティーツリーオイルとレモンの精油をランニングシューズやスポーツ用具に振りかけておくと、それらを爽やかに保つことが出来ます。(ファ○リーズとかよりよっぼど安全でいいと思いませんか?!)



3. クリーニング剤として
このオイルの抗菌的な特性により、水と少しの酢、そして同じ分量のレモン油(またはワイルドオレンジ油)とティーツリーオイルを混ぜて、家庭のクリーニング剤も作れます。これをスプレーボトルに入れてキッチンやステンレスの電化製品などを掃除すれば、バクテリアや寄生生物、病原菌などを一掃出来ます。4. 抗カビ効果

ティーツリーオイルは、その抗菌効果だけでなく、抗カビ(抗真菌)効果もあります。ちなみに植物でこの特性を持つのはそれほど多くなく、オレガノオイルとティーツリーオイルぐらいです。そのために、このオイルは水虫や爪水虫、また白癬に使えます。そのまま患部に付けてもいいし、オレガノオイルと混ぜて使ってもいいです。 またティーツリーオイルはイボの治療のにも効果があることが証明されています。30日間、イボが取れるまでオイルを患部に直接付けて下さい。

また、梅雨時などで家の中がカビっぽいなと思えば、このメラルーカをディフューザーに入れて使えば、カビ退治が出来ます。もちろん、スプレーに水と酢、メラルーカを入れて、直接カビに吹きかけてもいいです。部屋のアレルゲンや病原菌を退治したいときも、ディフューザーを使うといいでしょう。

5. 口臭予防

少しの水にメラルーカを3滴ほど垂らしてお口でクチュクチュすると、天然のマウスウォッシュにもなります。

 


6. アトピーや乾癬の治療

メラルーカオイルとゼラニウムオイルを、月見草オイル(Evening Primrose Oil)かココナッツオイル、シアバター、カカオバターなど固形のものと混ぜ合わせますと、アトピーや乾癬、その他の皮膚炎や皮膚がかさついたりするときにも素晴らしい自然の治療薬になります。もちろん傷にも、先ほどニキビのところで言いましたように、メラルーカと生ハチミツを混ぜて、傷に塗って絆創膏を貼っておけばよいです。
このように、メラルーカまたはティーツリーオイルは本当に素晴らしいです。例えば、オレガノオイルやクローブオイルは同じように大変効くけれど、きついので肌に直接付けることは出来ません。ティーツリーオイルは、オレガノオイルと同じぐらい強力な効果を持ちながら、肌には優しいのです。そのため、子どもや敏感肌の方にもお勧めできるオイルです。ティーツリーオイルは、一家に一台!的な最も大切な精油の一つだと言えるでしょう。

参考資料:
https://www.youtube.com/watch?v=xj_91WofGfc
http://draxe.com/tea-tree-oil-uses-benefits/

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トンプソン 真理子
在米20年のメディカル・リサーチャー&著作家。「すべての病は腸から始まる」「食で治せない病気は医者でも治せない」と唱えたヒポクラテスを師と仰ぎ、食と健康との深い関わり、大切さについて気づいてもらうべく日々発信している。 得意分野はリーキーガット、代表著書に「リーキーガット症候群」。

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